• Что и как мы делаем. Рабочая книга как тело и разум работают вместе.
• Джеймс Борг (James Borg) — психолог и бизнес-консультант по вопросам межличностного общения.

1. Тело Разум. Рабочая Книга Как Тело И Разум Работают Вместе

Телоразум: рабочая книга. Как тело и разум работают вместе. Рабочая книга.

Лицо — это та часть тела, которой мы встречаем мир; судя по лицу, мир составляет впечатление о нас, решает, насколько мы приятные люди. Лицо показывает, как мы выглядим не только снаружи, но и изнутри: открыты мы или закрыты, готовы ли общаться, заслуживаем ли доверия или хитры и коварны, жизнерадостны или полны печали.

Это маска, за которой мы можем спрятаться, и в тоже время открытое выражение своей сущности. Можно безошибочно определить лицо просветленного человека: оно ничего не скрывает, но излучает только внутреннюю умиротворенность. А у измученного и унылого человека лицо будет изборожденным морщинами, закрытым, темным, тяжелым. Форма лица соответствует нашему характеру, а также нашему мнению о себе или о том, какими мы хотим казаться. Мы улыбаемся и хмуримся, чтобы выразить свои настоящие чувства или, наоборот, скрыть их. Если мы часто надеваем маску, мышцы лица станут напряженными и искаженными, и маска прирастет к нам. Помните, как в детстве вам говорили не корчить гримас, а то лицо навсегда останется с таким выражением?

Если мы делаем некрасивое лицо слишком часто, наши мышцы привыкнут к такому положению и застынут в нем. Маска может спрятать наши чувства от мира, но с таким же успехом она может скрывать их и от нас. Мы прячем себя обычно от того, что нам что-то не нравится в себе.

Лицо также говорит о нашей личности, о нашем «я». Когда мы «ударяем лицом в грязь», это значит, что нашему достоинству или положению нанесен удар. Если у нас достаточно мужества и внутренней силы, мы можем «встать лицом к лицу» с опасностью, если нет, то мы потерпим неудачу. Чувство бессилия или несоответствия, раздражения на самих себя, критика, неприязнь к себе или со стороны других могут вызвать повреждения кожи, что выразит наше внутреннее состояние растерянности. Кожа является мягкой тканью (ментальная энергия) и изъяны на ней будут указывать на внутреннее раздражение. Это может привести и к тому, что проблемы с кожей также станут причиной наших страданий. Кожа будет неизменно очищаться, когда наше внутреннее замешательство и гнев пройдут.

© Дебби Шапиро, из книги «Телоразум. Рабочая книга как тело и разум работают вместе».

Бьюзен максимально используйте свой разум Центр саморазвития 'Разум' Книги, игрушки, всё для дома, семена Исключить отсутвующие книги (495) 109 01 54 Доставка от 0 руб, почтой, курьером, в городах России Используйте специальные системы и методики запоминания для собственного удовольствия и тренировки. Организуйте свое обучение таким образом, чтобы эффект первичности и новизны информации был максимальным, а непродуктивный период в середине процесса обучения – минимальным.

Повторяйте материал, убедившись в том, что вы повторяете его как раз в тот момент, когда он уже начинает забываться. Поощряйте использование вашего правого полушария, поскольку это именно та часть мозга, которая позволяет вам создавать образы и краски, облегчающие запоминание. Пытайтесь видеть и ощущать вещи во всевозможных подробностях чем больше их вы помните, тем легче вам будет вспоминать. Эпиграфом к данной работе была выбрана фраза «Человек – это то, что он сделал из себя сам». Действительно, человек добивается успеха, только непрерывно работая над собой и непрерывно совершенствуя себя. К этому необходимо стремиться каждому, может быть тогда, мы станем жить лучше, а Россия будет величайшей страной в мире.

Список литературы1. Т. Бьюзен «Максимально используйте свой разум», Минск, 2001 г. Дейл Карнеги «Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей выступая публично», Минск, 1990 г.

Е. Попова «Как лучше запоминать?» // ж. «Здоровье», май 2000 г. Максимально используйте свой разум Бьюзен Т. Попурри 2007. Аннотация: Действуя по советам, указаниям и разъяснениям её автора, Вы можете улучшить свою память, умение не только послушать, но и услышать, не только поглядеть, но и увидеть, научитесь быстро и эффективно читать, конспектировать, вычислять, творить, анализировать, мыслить логически и критически — и это пригодится Вам не только на учебной скамье, но и во всей дальнейшей жизни! Эта книга предлагает широкому кругу читателей помощь в проверке, освоении и развитии различных ментальных способностей.

Тело Разум. Рабочая Книга Как Тело И Разум Работают Вместе

Учёные лишь недавно осознали, сколь громаден потенциал человеческого головного мозга, — и с сожалением вынуждены констатировать, что у большинства людей он остаётся не полностью востребованным. Временно отсутсвует в продаже.