План Конспект Тренировки По Хоккею
Конспект учебно-тренировочного занятия по хоккею. ФИО аттестуемого тренера-преподавателя: Cтародубов Игорь Вячеславович. Вид спорта: хоккей Группа: Спортивно-оздоровительная. Время проведения: 19 марта 2015 г. Место проведения учебно-тренировочного занятия: хоккейная.
ПЛАН – КОНСПЕКТ тренировочного занятия по баскетболу № 1 для группы начальной подготовки Задачи: 1. Обучение броску в корзину после двойного шага.
Совершенствование ловли и передачи мяча на месте. Развитие силы (общей). №№ п/п Содержание Дози-ровка Организационно-методические указания Подготовитель-ная часть Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач тренировочного занятия Ходьба, бег в разминочном темпе Комплекс общеразвивающих упражнений в движении без предметов 15 мин.
Основная часть I. Обучение броску после двойного шага 1. Имитационные броски у стены 2. Броски на боковые щиты с места 3. левая нога впереди - броски в шаге 4. То же с выпрыгиванием 5.
– правая нога впереди – шаг левой – бросок в шаге 6. левая нога впереди удар под левую, ловля в шаге правой, шаг левой, бросок в шаге II. Совершенствование ловли и передачи мяча на месте 1. Передача мяча двумя руками от груди 2.
То же с отскоком от площадки 3. Передача мяча двумя руками из-за головы III. Штрафные броски IY.
План Конспект Тренировки По Хоккею
Игра в «пятнашки» на половине площадки Y. Двусторонняя игра 2х10, в перерыве - штрафные броски 3 мин. 30 раз 30 раз. 20+5= 25 мин. Расстояние 1 м Расстояние 1 м Без прыжка Расстояние 2 м, с выпрыгиванием Расстояние 3 м Упражнение в парах В парах по 3 броска в серии Заключитель-ная часть Развитие силы 1. Приседания 2. Сгибание рук в упоре лежа 3.
План Конспект Уроку
Ходьба, бег, ходьба с выполнением упражнений для восстановления дыхания 30 раз 10 раз 13 мин. Полный текст материала План-конспект тренировочных занятий по баскетболу для группы начальной подготовки смотрите в скачиваемом файле. На странице приведен фрагмент. 2007-2018 'Педагогическое сообщество Екатерины Пашковой — PEDSOVET.SU'. 12+ Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-41726 от г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Адрес редакции: 603111, г.
План Конспект На Урок
Нижний Новгород, ул. Раевского 15-45 Адрес учредителя: 603111, г. Нижний Новгород, ул. Раевского 15-45 Учредитель, главный редактор: Пашкова Екатерина Ивановна Контакты: +7-920-0-777-397, info@pedsovet.su Домен: Копирование материалов сайта строго запрещено, регулярно отслеживается и преследуется по закону. Отправляя материал на сайт, автор безвозмездно, без требования авторского вознаграждения, передает редакции права на использование материалов в коммерческих или некоммерческих целях, в частности, право на воспроизведение, публичный показ, перевод и переработку произведения, доведение до всеобщего сведения — в соотв. Также Правила публикации конкретного типа материала.
Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Для подтверждения подлинности выданных сайтом документов сделайте запрос в редакцию.
Comments are closed.